Program zajęć Szkoły rodzenia Akademia Narodzin
I ZAJĘCIA (prowadzi położna)
Spotkanie organizacyjne - przedstawienie programu zajęć i prelegentów.
Temat 1: Przebieg ciąży i rozwój dziecka od początku ciąży do porodu
- Plan opieki przedporodowej - dostępne formy opieki prenatalnej.
- Styl życia w okresie ciąży - zasady prawidłowego odżywiania, aktywność zawodowa i fizyczna, używki i nałogi oraz ich wpływ na rozwój ciąży, zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne dla kobiet w ciąży.
- Dolegliwości okresu ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi.
- Profilaktyka chorób zakaźnych w okresie okołoporodowym, szczepienia ochronne.
- Badania diagnostyczne i konsultacje medyczne zalecane w ciąży.
Temat 2: Przygotowanie do porodu
- Plan porodu, preferencje i oczekiwania rodzącej.
- Przygotowanie niezbędnych rzeczy do szpitala dla mamy i dziecka.
- Czynniki zwiastujące poród i początek porodu.
- Stany nagłe wymagające hospitalizacji.
- Pozyskiwanie komórek macierzystych - możliwości jakie daje współczesna medycyna.
- Wizualizacja.
Przekazanie broszury „Początek macierzyństwa"
Część praktyczna
- Ćwiczenia przygotowujące do porodu.
- Ćwiczenia oddechowe, techniki oddychania w czasie porodu.
- Ćwiczenia relaksacyjne.
II ZAJĘCIA (prowadzi położna i lekarz ginekolog - położnik)
Temat 3: Poród fizjologiczny
- Omówienie przebiegu poszczególnych okresów. Rola hormonów podczas porodu.
- Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego - poród aktywny, pozycje wertykalne, techniki oddechowe i relaksacyjne, masaż, muzykoterapia i aromatoterapia.
- Farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego - gaz rozweselający, znieczulenie zewnątrzoponowe, przygotowanie do analgezji w ramach konsultacji anestezjologicznej.
- Poród rodzinny - rola osoby bliskiej, towarzyszącej na sali porodowej.
- Kontakt matki z dzieckiem ,,skóra do skóry” oraz rozpoczęcie karmienia piersią.
- Poród przez cesarskie cięcie – korzyści i zagrożenia dla matki i dziecka, możliwe powikłania. Inne interwencje medyczne.
Temat 4: Połóg
- Przebieg połogu.
- Najczęstsze problemy okresu poporodowego.
- Odżywianie, higiena i powrót sprawności fizycznej po porodzie. Aspekty płodności.
- Uprawnienia związane z macierzyństwem, ustawodawstwo rodzinne.
Przekazanie broszury „Łagodzenie bólu podczas porodu"
Część praktyczna
- Pozycje wykorzystywane w I i II okresie porodu, sprzęt pomocny w trakcie porodu.
- Ćwiczenia po porodzie fizjologicznym.
- Powrót do sprawności po cięciu cesarskim.
- Gimnastyka w połogu.
III ZAJĘCIA (prowadzi psycholog i fizjoterapeuta)
Temat 5: Psychologia i emocje w okresie ciąży - warsztaty z psychologiem
- Zmiany psychiki i wrażliwość emocjonalna kobiety w ciąży.
- Ocena ryzyka depresji.
- Kontakt z dzieckiem w łonie matki.
- Przygotowanie emocjonalne do porodu – obawy i nadzieje związane z porodem.
Temat 6: Psychologiczne aspekty połogu - warsztaty z psychologiem
- Emocje związane z narodzinami dziecka.
- Różnice pomiędzy ,,baby-blues" a depresją poporodową.
- Sytuacje kryzysowe i formy pomocy oraz wsparcia.
- Wzajemne relacje rodziców, życie codzienne w związku z pojawieniem się dziecka.
- Psychologia noworodka.
Część praktyczna - zajęcia z fizjoterapeutą
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy.
- Joga, pilates.
IV ZAJĘCIA (prowadzi lekarz lub położna)
Temat 7: Karmienie piersią i wsparcie w laktacji
- Mechanizm uruchamiania laktacji.
- Zmienność pokarmu kobiecego.
- Pozycje i techniki karmienia piersią.
- Znaczenie naturalnego karmienia dla zdrowia dziecka.
- Dieta matki karmiącej.
- Rola więzi matki i dziecka.
Temat 8: Sposoby rozwiązywania problemów związanych z laktacją
- Rodzaje brodawek.
- Uszkodzone brodawki.
- Nadprodukcja pokarmu (nawał mleczny).
- Obrzęk piersi (zastój pokarmu).
- Zablokowanie przewodu mlecznego.
- Zapalenie gruczołu piersiowego.
- Niedobór pokarmu.
- Jak rozpoznać, że dziecko się najada.
- Gdzie i kiedy szukać wsparcia w laktacji.
Część praktyczna
- Pozycje do karmienia piersią.
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
- Obsługa laktatora i innego sprzętu.
V ZAJĘCIA (prowadzi lekarz neonatolog i pielęgniarka neonatologiczna)
Temat 9: Pierwsze chwile razem
- Ocena stanu noworodka po porodzie.
- Badanie noworodka po urodzeniu - pomiary antropometryczne i badanie kliniczne.
- Działania profilaktyczne wykonywane u noworodka - szczepienia, testy przesiewowe, badanie słuchu.
- Stany przejściowe u noworodka.
- Bezpieczeństwo dziecka w środowisku domowym.
Temat 10: Opieka nad noworodkiem i niemowlęciem
- Pielęgnacja ciała dziecka.
- Higiena kikuta pępowiny.
- Najczęstsze problemy pielęgnacyjne i sposoby ich rozwiązywania.
- Pierwszy spacer.
- Wizyta patronażowa położnej.
Część praktyczna
- Schemat udzielania pierwszej pomocy dziecku – resuscytacja.
- Kąpiel noworodka.
- Higiena i pielęgnacja skóry.
- Ubieranie noworodka i przewijanie.
- Sposoby noszenia dzieci.
VI ZAJĘCIA (prowadzi fizjoterapeuta i położna)
Temat 11: Masaż noworodka i niemowlęcia
- Zalety masażu.
- Techniki wykonania masażu.
- Przeciwwskazania do masażu.
- Zalety chusto-noszenia.
Część praktyczna
- Pokaz masażu i ćwiczenia.
- Masaż podczas kolki niemowlęcej.
Temat 12: Zagadnienia prawne dotyczące przepisów w okresie okołoporodowym
- Standard opieki medycznej.
- Prawa kobiety rodzącej.
- Ochrona prawna ciężarnych, matek, wsparcie instytucjonalne.
- Zdrowie kobiety, badania profilaktyczne, samobadanie piersi - zajęcia praktyczne z użyciem fantomu.
- Ankieta ewaluacyjna.
- Bank pytań - odpowiedzi na pytania uczestników.
- Dyskusja.
Obejrzenie pokoi porodowych i Oddziału Położniczego WSzS w Białej Podlaskiej możliwe po ostatnich zajęciach.