Śniadania

Dieta podstawowa

Kefir 150 g 1 szt (MLE) Chleb mieszany pszenno-żytni 70 g ( GLU) Chleb razowy żytnio-pszenny 30 g ( GLU) Masło 83% tł. 15 g (MLE) Miód 25 g 1szt Twaróg półtłusty plastry 70 g ( MLE) Rukola 20 g Pomidor 80 g Herbata czarna z cytryną, z cukrem 250 ml Kiwi 150 g

Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajanlych

węglowodanów

Kefir 150 g 1 szt (MLE) Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g ( GLU)Masło 83% tł. 15 g (MLE)Twaróg półtłusty plastry 60 g ( MLE) Filet kruchy 40 g Rukola 20 g Pomidor 80 g Herbata czarna z cytryną bez cukru 250 ml

Obiady

Dieta podstawowa I zestaw

 Jarzynowa z ziemniakami i natką pietruszki #350 ml (GLU, MLE, SEL) Makaron pełnoziarnisty 180 g ( GLU) Sos warzywno-mięsny z mięsa drobiowego 150 g (GLU, SEL) Surówka z marchwi z olejem # 150 g Cukinia pieczona z przecierem pomidorowym 100 g Kompot owocowy z cukrem 250ml

Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajanlych

węglowodanów

Brokułowa Z Ziemniakami I Natką Pietruszki#350 Ml (mle, Sel) Makaron Pełnoziarnisty 180 G ( Glu)sos Warzywno-mięsny Z Mięsa Drobiowego150 G (glu, Sel) Surówka Z Marchwi Z Olejem # Bez Cukru 200 G Kompot Owocowy Bez Cukru 250 Ml Sok Pomidorowy 300 Ml 1 Szt