Śniadania

Dieta podstawowa

Płatki jęczmienne na mleku 400 ml ( GLU, MLE) Chleb mieszany pszenno-żytni 70 g ( GLU)Chleb razowy żytnio-pszenny 30 g ( GLU)
Masło 83% tł. 15 g (MLE)Twaróg półtłusty plastry 70 g ( MLE)
Dżem truskawkowy 25 g 1 szt Sałata zielona masłowa 10 g
Pomidor 100 g Kawa zbożowa z mlekiem z cukrem 250 ml ( GLU, MLE) Banan 150 g

Jogurt naturalny Skyr 150 g 1 szt ( MLE)Chleb razowy żytnio-pszenny 100 g ( GLU)Masło 83% tł. 15 g (MLE)Twaróg półtłusty plastry 70 g ( MLE)Ser kremowy topiony z ziołami 22,5 g trójkąt1 szt (MLE)Sałata zielona masłowa 10 g Pomidor 100 g Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 250 ml(GLU, MLE)

Obiady

Dieta podstawowa

Dyniowa z makaronem i ziemniakami # 350ml (GLU, MLE, SEL)
Ziemniaki młode z koperkiem 180 g Kotlet rybny pieczony 100 g (GLU, JAJ,RYB)Surówka z czerwonej kapusty z olejem 150g
Szpinak gotowany z olejem 100 g Kompot owocowy z cukrem 250 ml

Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajanlych węglowodanów

Dyniowa z makaronem i ziemniakami # 350ml (GLU, MLE, SEL) Ziemniaki młode z koperkiem 180 g Kotlet rybny pieczony 100 g (GLU, JAJ,RYB)Surówka z czerwonej kapusty z olejem b/c200 g Kompot owocowy bez cukru 250 ml Chleb razowy żytnio-pszenny 30 g ( GLU)Masło 83% tł. 5 g (MLE) Ser żółty 20 g (MLE) Papryka świeża 20 g