Program zajęć

 

 PROGRAM ZAJĘĆ SZKOŁY RODZENIA "AKADEMIA NARODZIN"

 

I ZAJĘCIA (prowadzi położna i fizjoterapeuta)

 

SPOTKANIE ORGANIZACYJNE - Przedstawienie programu zajęć i prelegentów

TEMAT: FIZJOLOGIA CIĄŻY

1. Zmiany ogólnoustrojowe w ciąży ( I, II, III trymestr).

2. Higiena i prawidłowe odżywianie kobiety ciężarnej (ubiór w ciąży, higiena osobista, higiena jamy ustnej, aktywność fizyczna, podróże, praca zawodowa, seks w ciąży, używki, przyrost masy ciała w ciąży, zasady prawidłowego odżywiania).

3. Najczęstsze dolegliwości w czasie ciąży (nudności, wzdęcia, zgaga, zaparcia, żylaki kończyn dolnych i odbytu, bóle i skurcze kończyn dolnych, bóle kręgosłupa i głowy).

4. Badania zalecane w czasie ciąży.

 

Część praktyczna

1. Ćwiczenia mięśni dna miednicy (zajęcia z fizjoterapeutą).

2. Pozycje snu, siedzenia, relaks i aktywność fizyczna w ciąży.

3. Joga i pilates.

 


II ZAJĘCIA (prowadzi psycholog i położna)

TEMAT: KONTAKT Z DZIECKIEM W ŁONIE MATKI (warsztaty z psychologiem)

 

   1. Emocje towarzyszące oczekiwaniu na dziecko.

2. Zmiany nastroju w ciąży.

3. Wizualizacja.


Część praktyczna

1. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży.

 


III ZAJĘCIA (prowadzą położne)

TEMAT: PRZYGOTOWANIE DO PORODU


   1. Plan porodu.

2. Symptomy zbliżającego się porodu.

3. Przygotowanie niezbędnych rzeczy do szpitala dla mamy i dziecka.

4. Rola przyszłego taty na sali porodowej - pozytywne aspekty.

5. Komórki macierzyste - możliwości jakie daje szpital.

 

Część praktyczna

1. Ćwiczenia przygotowujące do porodu.

2. Trening autogenny.

3. Wizualizacja.

 


IV ZAJĘCIA (prowadzi położna i lekarz położnik)

TEMAT: PORÓD


   1. Omówienie przebiegu porodu (I, II, III okres porodu).

2. Łagodzenie bólu porodowego - metody niefarmakologiczne.

3. Analgezja porodu - znieczulenie zewnątrzoponowe, gaz rozweselający.

4. Poród zabiegowy: cięcie cesarskie, inne interwencje medyczne.

5. Kontakt z dzieckiem po porodzie "Skóra do skóry".

6. Wczesny połóg.

7. Przekazanie broszury opracowanej przez szpital "Łagodzenie bólu podczas porodu".

 

Część praktyczna

1. Pozycje okołoporodowe, wertykalne w I i II okresie porodu.

2. Ćwiczenia oddechowe, techniki oddychania w czasie porodu.

3. Ćwiczenia relaksacyjne.

 

 

V ZAJĘCIA (prowadzą położne)

TEMAT: POŁÓG


   1. Zmiany w narządach rodnych.

2. Zmiany ogólnoustrojowe.

3. Najczęstsze problemy w połogu: ból, gojenie krocza, mikcja i defekacja, zmęczenie.

4. Połóg po cięciu cesarskim.

5. Odżywianie w połogu.

6. Sprawy urzędowe do załatwienia po porodzie.

7. Przekazanie broszury opracowanej przez szpital "Początek macierzyństwa".

 

Część praktyczna

1. Gimnastyka w połogu.

2. Ćwiczenia po porodzie fizjologicznym.

3. Powrót do sprawności po cięciu cesarskim.

 


VI ZAJĘCIA (prowadzą położne)

TEMAT: KARMIENIE PIERSIĄ

   1. Mechanizm uruchamiania laktacji.

2. Zmienność pokarmu kobiecego.

3. Rola więzi matki z dzieckiem.

4. Dieta kobiety karmiącej.

5. Technika karmienia piersią - warsztaty.

6. Pozycje do karmienia piersią - ćwiczenia, warsztaty.

 

Część praktyczna

1. Gimnastyka w połogu.

 

 


VII ZAJĘCIA (prowadzą położne)

TEMAT: SPOSOBY ROZWIĄZYWANIA NAJCZĘSTSZYCH PROBLEMÓW LAKTACYJNYCH

 

   1. Rodzaje brodawek (płaskie lub wklęsłe).

2. Uszkodzone brodawki.

3. Nadprodukcja pokarmu (nawał mleczny).

4. Obrzęk piersi (zastój pokarmu).

5.Zablokowanie przewodu mlecznego.

6. Zapalenie gruczołu piersiowego.

7. Niedobór pokarmu.

 

Część praktyczna

1. Obsługa laktatora i innego sprzętu laktacyjnego - jak działa i czy jest konieczny.

2. Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, profilaktyczne.

 


VIII ZAJĘCIA (prowadzi lekarz neonatolog i pielęgniarka neonatologiczna)

TEMAT: PIERWSZE CHWILE RAZEM

 
   1. Ocena stanu noworodka po porodzie.

2. Stany przejściowe noworodka (fizjologiczny spadek masy ciała, fizjologiczny wzrost ciepłoty ciała, rumień noworodkowy, odczyny ciążowe, żółtaczka fizjologiczna, stolce przejściowe, przedgłowie, zmiany skórne).

3. Szczepienie, zabiegi i badania wykonywane w oddziale, badania przesiewowe.

4. Spotkanie z lekarzem neonatologiem.

 

     Część praktyczna

1. Stany nagłe u noworodka.

2. Schemat udzielania pierwszej pomocy dziecku - resuscytacja.

 

 

IX ZAJĘCIA (prowadzą położne)

TEMAT: PIELĘGNACJA NOWORODKA, PIERWSZE DNI W DOMU

 
   1. Pielęgnacja skóry, twarzy, oczu, uszu, paznokci, noska, włosów noworodka.

2. Pielęgnacja pępka.

3. Pielęgnacja zewnętrznych narządów płciowych i pośladków.

4. Bezpieczny pokój i otoczenie dziecka.

5.Pierwszy spacer

6. Wizyta patronażowa położnej.

 

    Część praktyczna

1. Kąpiel noworodka - warsztaty.

2. Higiena i pielęgnacja dziecka.

3. Ubieranie noworodka krok po kroku.

 


X ZAJĘCIA (prowadzi psycholog i położna)

TEMAT: "BABY - BLUES" I DEPRESJA POPORODOWA (WARSZTATY Z PSYCHOLOGIEM)

  

   1. Różnice pomiędzy depresją poporodową a syndromem "BABY-BLUES".

2. Sposoby radzenia sobie z emocjami i obniżonym nastrojem.

3. Psychologia noworodka - rozwój, zachowanie.

 

Część praktyczna

1. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży (zajęcia z położną). 

 

 

XI ZAJĘCIA (prowadzi fizjoterapeuta i położna)

TEMAT: MASAŻ NOWORODKA I NIEMOWLĘCIA                               

 

   1. Zalety masażu.

2. Technika wykonania masażu.

3. Przeciwwskazania do masażu.

 

Część praktyczna

1. Pokaz masażu i ćwiczenia.

2. Pokaz noszenia niemowląt w chustach.

 

 

XII ZAJĘCIA (prowadzą położne) 

TEMAT: PROFILAKTYKA CHORÓB NOWOTWOROWYCH

 
   1. Styl życia a choroba nowotworowa.

2. Badania kontrolne/ znaczenie cytodiagnostyki.

3. Antykoncepcja po porodzie.

4. Bank pytań - odpowiedzi na pytania uczestników.

5. Spotkanie z byłymi uczestnikami szkoły rodzenia oraz ich dziećmi - wymiana doświadczeń.

6. Możliwość wykonania zdjęć.

7.  Wypełnienie przez uczestników Ankiety ewaluacyjnej.

 

Część praktyczna

1. Samobadanie piersi.

2.  Zajęcia praktyczne z użyciem fantomu

 
 

Na każdych zajęciach istnieje możliwość obejrzenia sali porodowej i Oddziału Położniczego WSzS w Białej Podlaskiej.